Panera fisk panko Panera fisk - se & gör. Foto: TV4. Spara. Av: Lisa Lemke. Från: Kökets middag. 6 ingredienser. Lisa Lemke visar steg för steg hur du panerar fisken så den blir härligt frasig och god. Självklart går det bra att du byta ut strömmingen mot annan fisk.
Enkel panering fisk Panera och stek fisken så blir den ännu godare! Här finns massa recept på fish tacos, smörstekt torsk och hemgjorda fiskpinnar! Rensa fisk Sparade recept (0) Ingrediens Tillagningssätt Måltid Specialkost Tillfälle Svårighetsgrad Typ av rätt Världens mat resultat Sortera efter Populära Krämig fisksoppa (34) Borttaget Torskrygg i ugn (66).
Panera fisk utan ägg En italiensk specialitet är att lyfta smakerna i stekt kött eller fisk med lagrad och riven ost. Blanda den fint rivna osten med uppvispat ägg och smaksätt med salt och peppar. Doppa fisken i mjöl och sedan i ostsmeten. Stek fisken i en het panna men håll utkik om du behöver sänka värmen.
Panera fisk utan ströbröd Torka av fiskfiléerna och krydda dem med salt och peppar. Panera fisken genom att doppa den först i vetemjöl, sedan i vispat ägg och sist i ströbröd. Stek fisken i smör. Garnera fisken med en citronskiva och dill och servera pytten till. Skapa anteckning TIPS! läs mer Sponsrat Enkla favoritreceptet!.
Panera fisk med mjöl
Räkna runt gram per portion. Med färsk tjock torskrygg blir det jättegott. Tänk då på att steka den längre på låg värme då den är så tjock. När fisken faller sönder i flagor är den klar. Använd gärna en stektermometer och stek till grader. 
Panera med panko Det vanligaste sättet att panera på är med ströbröd. Ströbröd görs av mjöl, salt och jäst. En del ströbröd innehåller även mjölk och ägg beroende på märke. Ströbröd kan man lätt göra själv. Är man glutenintolerant finns det också glutenfritt ströbröd att köpa.
Panering recept Tillagningstider vid, steka fisk Fiskfilé ca minuter per sida, tills de är gyllenbruna. Hel plattfisk ca minuter per sida. Rund fisk, t ex makrill ca mimuter per sida. Steka fisk i ugn, Tjocka filéer kan först stekas i stekpanna för att få färg och sedan steka färdigt i ugn.
Panera torsk Klipp bort ryggfenan på strömmingarna med en sax. Salta och peppra fisken. Vänd strömmingen först i mjöl, sedan i uppvispat ägg och sist i panko. Hetta upp en stekpanna med smör och rapsolja och stek strömmingarna på mediumvärme i ca minuter på varje sida eller tills de fått fin färg. Skapa anteckning.